阿字院で、
MEISO
満月のような円を見つめて、ゆっくり息をする。
仕事帰りに寄れる、真言宗の瞑想「阿字観」の90分。
月輪山 阿字院（がちりんざん あじいん）
THIS TEMPLE
このお寺の瞑想とは？
阿字院は真言宗のお寺で、ここでは瞑想を「阿字観（あじかん）」と呼びます。禅宗の坐禅とはちがい、月輪（がちりん）と呼ばれる満月のような円の掛け軸を前にして、目を半分ひらいて見つめます。息を吐くときに、心のなかで「あー」と長く唱えるのも特徴です。目に見えるものを手がかりにするので、はじめての方にも入りやすい瞑想です。
ほかの宗派のお寺では、向きも、坐り方も、時間の分け方もちがいます。その違いを感じるのも、MEISOの楽しみ方のひとつです。
ご住職からひとこと
真言宗では、私たちの心はもともと満月のように丸く、明るいものだと考えます。ただ、毎日の忙しさで、雲がかかって見えなくなっているだけ。阿字観は、その雲が少しずつ晴れていくのを待つ時間です。金曜の夜、一週間がんばった心を、ここで一度まるく戻してから、週末をお迎えください。難しい知識はいりません。円を見つめて、息をするだけです。
住職 月岡 弘照（架空）
RESERVE
かんたん3ステップで予約
日にちをえらんで、人数を決めたら、あとはお支払いだけ。会員登録はいりません。
2名以上なら1人 4,000円（500円おトク）
2人数をえらぶ
1名
お友だち・ご家族と一緒なら、1人500円おトクです。
3お支払いへ
- お寺
- 月輪山 阿字院
- 日にち
- 12月4日（金） 19:00〜20:30（夜）
- 人数
- 1名
次の画面でお名前とお支払いを入れたら完了です
- 5名に満たない回は中止・全額返金
- 当日の現金は不要、手ぶらでOK
- 開催決定はLINEでお知らせします
FLOW
阿字院での90分の流れ
流れは、お寺ごとに少しずつちがいます。
- 01
阿字院の考え方と、阿字観の説明（20分）
月輪の掛け軸の意味と、坐り方・息の仕方を教わります。
- 02
阿字観（20分）瞑想
月輪を見つめ、吐く息で「あー」と心のなかで唱えます。
- 03
休憩と、ご住職のお話（15分）
お香の香りのなかでひと休み。本堂の仏さまのお話を聞きます。
- 04
阿字観（30分）瞑想
2回目は、目を閉じて、心のなかに月を思い浮かべます。
- 05
お茶と、スタンプ・感想（5分）
温かいほうじ茶をいただき、QRコードをLINEで読み取り、スタンプと感想を残して解散です。
瞑想の時間は合計50分です。時間の分け方や、それ以外の40分の過ごし方は、阿字院のやり方に合わせています。
宗教の勧誘や強制は、一切ありません
阿字院は、瞑想という文化を体験していただく場として参加しています。入信に誘ったり、お布施をお願いしたりすることはありません。お守りや御朱印は、ほしい方だけどうぞ。教えに興味を持った方には、お尋ねいただければご説明します。
MEISO SPECIAL
MEISO特典
どのお寺で予約しても、4つの特典がついてきます。
特典 ひとつめ
お寺へ行く前の はじめてガイド（PDF）
服装や持ちもの、お寺での過ごし方の基本をまとめた読みもの。作法は当日のお寺のご指導が優先です。
特典 ふたつめ
はじめての方向けガイド
服装・作法・当日の流れを、予約後にまとめてお送りします。
特典 みっつめ
自分だけの記録
行った日、お寺、感じたことのメモが、静かに残ります。
特典 よっつめ
次の一寺のご案内
今回とちがう坐り方のお寺を、ひとつだけご提案します。